• Tale i forsamlinger
• Fly
• Ta heis
• Kjøre gjennom tunneller
• Være i sosiale situasjoner
• Gå i høyder
• Ha dyr rundt deg
• Oppholde deg på åpne plasser
• Gjennomføre tannlege besøk

FORDI, DU ER IKKE EGENTLIG REDD FOR NOEN AV DISSE TINGENE!

Det du egentlig er redd for er følelsen du har linket til disse situasjonene. Egentlig vet du at publikum er på din side. Rent logisk så du vet at flyet ikke er i ferd med å styrte. LIKEVEL; hjertet dunker, du kaldsvetter, er urolig, pusten blir kort og overfladisk, OG DET ER EKSAKT DETTE DU ER REDD FOR! FØLELSEN I SEG SELV.

Du er redd for å være redd. Med andre ord; hva om den grusomme følelsen du hadde på scenen sist skal dukke opp igjen.

Det at du føler frykt når du skal tale i en forsamling eller gå inn i et fly beyr IKKE at du er syk. Det finnes ingen bevis på at fobier er en sykdom eller såkalt psykisk lidelse. Frykten er resultatet av HVORDAN du kommuniserer med deg selv. Kun du kan endre hvordan du kommuniserer med deg selv , men jeg kan lære deg hvordan.

Fremdeles skeptisk? Les andre positive "Referanser".

I løpet av de siste 10 årene har jeg spesialisert meg på å jobbe med frykt og fobier. Jeg har jobbet med flere hundre klienter, de aller fleste av de med like gode resultater som med klienten ovenfor.


HVORDAN JOBBER VI SAMMEN?
Bak din frykt ligger det minner fra fortiden. Minner hvor du har vært redd i liknende situasjoner. Når du går inn i situasjoner som minner om disse så kommer frykten opp igjen, FORDI det er hvordan du husker minnene fra fortiden som skaper fobien.

Du kommer til å lære hvordan du kan komme i kontakt med disse minnene på en trygg måte. Deretter kommer du til å endre HVORDAN du husker og fremkaller disse minnene. Gjennom å endre hvordan du tenker vil du skape gode følelser.


HVORDAN STARTER JEG?
Jeg har noen potensielt dårlige nyheter. Det er ikke sikkert jeg kommer til å akseptere deg som klient. Gå inn på linken "Deg Som Klient", og finn ut om du oppfyller mine krav til deg som klient.

• Les hva andre har opplevd her.
• Rapport fra NRK, PULS "Lager bilder for å lese og skrive bedre"